um espaço seguro para você se encontrar

a terapia pode ser um espaço valioso para quem está vivendo questões de identidade. na Abordagem Centrada na Pessoa, acredito que cada pessoa carrega recursos internos e capacidade de atribuir significado às suas próprias experiências. meu papel não é te dizer quem você é, mas oferecer um espaço seguro onde você possa se explorar com mais liberdade e clareza, no seu próprio ritmo.

não. você pode chegar sem saber nomear o que está sentindo. a psicoterapia não exige um diagnóstico, uma crise ou uma lista de problemas. basta sentir que algo não está bem, que você anda se perdendo de si mesma, ou simplesmente que quer se conhecer melhor. a gente começa pelo que você traz.

sim. o atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e segue os mesmos princípios éticos do atendimento presencial. muitas pessoas se sentem bastante à vontade nesse formato, justamente por estarem num ambiente familiar. o vínculo, a escuta e o cuidado acontecem independente da tela.

na Abordagem Centrada na Pessoa, não trabalhamos com prazos fixos ou número pré-determinado de sessões. cada pessoa tem seu próprio ritmo, e o processo se desenvolve de forma singular para cada uma. o código de ética do psicólogo orienta que a continuidade do acompanhamento seja avaliada de forma colaborativa, ao longo do próprio processo. você participa ativamente dessa avaliação.

me manda uma mensagem assim mesmo, sem discurso pronto. você chega com o que tem agora, e a gente começa por aí. não existe jeito certo ou errado de dar esse passo. 🌱